体内時計調節

Excite エキサイト : サマータイムで睡眠不足に 体内時計とずれ、学会報告 : 社会ニュース

サマータイムだろうがウィンタータイムだろうが、
自分のスケジューリングさえキッチリとしたら問題はないのでは。
この件に関しては賛成も反対もしません。
3、4時間くらい違うのなら調節が大変ですけど、
1時間程度ならなんとでもなるものだと思います。
太陽のいうとおりに行動出来る人が少なくなった、
こんな世の中ですから。

でも、夜勤はつらいです…
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by yakumo-murakumo | 2005-05-02 18:10 | 健康・医療


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